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 新ブーム到来！「シナモン発毛法」で3カ月目に生えてきたッ (火) 0558 「紅茶に小さじ1杯のシナモンを入れて飲むのを実践してみました。 シナモンの摂取量 1日 で体に支障のないシナモンの摂取量は、 06g～3g（小さじ１杯程度） といわれています。 また摂取量も小さじ1杯以上とると危険ですので 1日小さじ半分とりましょう。 シナモンに関しては、これくらいでいいんじゃないでしょうか？ なにか知っている人はコメント欄にでも書き込んでください。 シナモン ５つの効果 効能と許容摂取量 美味しいレシピご紹介 Well Being かわしま屋のwebメディア シナモン 摂取 量 小さじ